Specjalista terapii indywidualnej i grupowej. Metoda terapeutyczna – Brainspotting. On-line
Jestem terapeutą, specjalizującym się w terapii indywidualnej, z głównym naciskiem na pracę z traumą. Ukończyłam Akademię Psychologii Terapeutycznej w Łodzi.
Moja pasja i zaangażowanie w dziedzinie psychologii skupiają się na wsparciu osób w różnych aspektach ich życia.
Posiadam bogate doświadczenie, uczestnicząc w licznych szkoleniach i kursach:
- Brainspotting – poziom 1,
- NVC-porozumienie bez przemocy,
- Interwencja Kryzysowa,
- Trening Umiejętności Społecznych – 1 i 2 poziom,
- Zaburzenia lękowe i depresja osób dorosłych,
- Wsparcie dla osób z syndromem DDA i DDD,
- Terapia osób dotkniętych skutkami traumy w międzynarodowym Stowarzyszeniu o nazwie the New Experience for Survivors of Trauma (Nowe Doświadczenie dla Osób Dotkniętych Traumą).
Moja główna metoda terapeutyczna to Brainspotting, nowoczesna i skuteczna technika psychoterapeutyczna, która pomaga w identyfikacji i przetwarzaniu traumy oraz innych trudnych emocji. Metoda ta opiera się na założeniu, że odpowiednie skupienie wzroku może pomóc w dostępie do głęboko zakorzenionych emocji i wspomnień.
Jak przebiega sesja Brainspotting?
Podczas sesji terapeutycznej wykorzystujemy określone punkty w polu widzenia klienta (tzw. „brainspots”), które są związane z emocjonalnymi przeżyciami. Terapeuta pomaga klientowi w znalezieniu tych punktów, co umożliwia dostęp do głębszych warstw podświadomości i ułatwia proces uzdrawiania. Sesje są prowadzone w spokojnym i bezpiecznym środowisku, co sprzyja relaksacji i otwarciu się na proces terapeutyczny.
W czym pomaga Brainspotting?
• Umożliwia przetwarzanie i integrację traumatycznych przeżyć
• Pomaga w redukcji stresu i lęku
• Wspiera rozwój osobisty i zwiększa samoświadomość
• Poprawia zdolności radzenia sobie z trudnymi emocjami
• Wzmacnia poczucie wewnętrznej równowagi i spokoju
Moja praktyka opiera się na pracy z pacjentami indywidualnie w gabinecie oraz online. Prowadzę różnorodne formy terapii, takie jak grupy terapeutyczne, warsztaty psychologiczne oraz sesje terapeutyczne.
Udzielam też wsparcia psychologicznego osobom z rozszczepem wargi i podniebienia w Fundacji „Rozszczepieni”. Moje podejście terapeutyczne opiera się na nurcie integracyjnym, wykorzystując doświadczenia i techniki terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Możliwość terapii online
Oferuję również możliwość terapii online, co jest szczególnie korzystnym rozwiązaniem dla osób, które z różnych względów nie mogą uczestniczyć w sesjach osobiście. Terapia online zapewnia wygodę i elastyczność, umożliwiając dostęp do wsparcia terapeutycznego z dowolnego miejsca na świecie. Specjalizuję się we wspieraniu osób, które poszukują sensu życia, borykają się z emocjonalnymi trudnościami, doświadczają częstych zmian nastroju, przeżywają kryzysy, mają trudności w radzeniu sobie z problemami, mają problemy w relacjach. W mojej pracy regularnie uczestniczę w superwizji, co pozwala mi stale rozwijać się jako terapeutka i lepiej sprostać potrzebom moich pacjentów.