Psycholog, konsultacje psychologiczne dorosłych oraz młodzieży (od 15 r.ż), konsultacje rodzicielskie, wychowawcze – ON-LINE
Kim jestem?
Jestem psychologiem po studiach magisterskich w trakcie 4‑letniego szkolenia z zakresu psychoterapii poznawczo‑behawioralnej. Studia ukończyłam w Lubelskiej Akademii WSEI, gdzie mogłam czerpać wiedzę od psychologów praktyków. Z kolei wiedza zdobyta podczas szkolenia z zakresu psychoterapii pomaga mi świadczyć pomoc psychologiczną w oparciu o zrozumienie jakie schematy zachowań mogą być odpowiedzialne za Twoje trudności.
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą. Wspieram klientów w problemach emocjonalnych, kryzysach, trudnościach relacyjnych, obniżonej samoocenie, przeciążeniu stresem oraz w budowaniu bardziej satysfakcjonującego funkcjonowania. W swojej pracy, oprócz podejścia poznawczo‑behawioralnego. Korzystam także z technik Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, które pomagają wzmacniać zasoby i koncentrować się na możliwych do osiągnięcia zmianach.
Oferuję również konsultacje rodzicielskie i wychowawcze, wspierając opiekunów w lepszym rozumieniu potrzeb swoich dzieci, budowaniu skutecznej komunikacji, radzeniu sobie z trudnymi zachowaniami oraz tworzeniu wspierającej, bezpiecznej relacji w rodzinie.
Zapraszam osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, poprawić relacje, poradzić sobie z trudną sytuacją życiową, spadkiem motywacji lub poczuciem przytłoczenia. Podczas spotkań dbam o atmosferę bezpieczeństwa, uważności i zrozumienia tak, aby każdy mógł poczuć się wysłuchany i zrozumiany.
Doświadczenie
Doświadczenie zawodowe zdobywałam zarówno w pracy klinicznej, jak i edukacyjnej. Odbyłam staż na całodobowych Oddziałach Ogólnopsychiatrycznych Szpitala Neuropsychiatrycznego w Lublinie. Pracowałam z osobami zmagającymi się z różnorodnymi zaburzeniami psychicznymi i emocjonalnymi. Współpracowałam także z placówkami edukacyjnymi, prowadząc zajęcia z zakresu zarządzania emocjami, treningu umiejętności społecznych oraz wspierając młodzież w radzeniu sobie ze stresem.
Udzielam również konsultacji psychologicznych online dla Polaków mieszkających za granicą. Pozwala mi to pracować z osobami w zróżnicowanych sytuacjach życiowych i kulturowych. Moje doświadczenia obejmują także tworzenie autorskich programów profilaktycznych oraz prowadzenie porad rodzicielskich, wspierających opiekunów w budowaniu lepszej komunikacji i relacji z nastolatkami.
Łączę wiedzę kliniczną, praktykę gabinetową i doświadczenie edukacyjne, aby skutecznie wspierać osoby dorosłe i młodzież w procesie zmiany i poprawy jakości życia.
W jakich sytuacjach będę dla Ciebie pomocna?
Pomagam osobom dorosłym i młodzieży, które:
- doświadczają napięcia lub przeciążenia stresem,
- zmagają się z trudnymi emocjami, poczuciem przytłoczenia lub brakiem motywacji,
- przechodzą przez kryzys życiowy, zmianę lub trudną sytuację osobistą,
- chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje reakcje i potrzeby,
- mają trudności w relacjach, komunikacji lub stawianiu granic,
- potrzebują wsparcia w budowaniu poczucia sprawczości i równowagi,
- szukają pomocy psychologicznej w bezpiecznej, uważnej atmosferze,
- potrzebują konsultacji rodzicielskich/wychowawczych — szczególnie w obszarze wspierania nastolatków, radzenia sobie z trudnymi zachowaniami, budowania komunikacji i relacji w rodzinie.
Wartości i etyka pracy
W swojej pracy kieruję się zasadami narzuconymi przez Kodeks Etyki Zawodu Psychologa. Dzięki czemu klient może mieć pewność zapewnienia wysokiej jakości usług jak i spokój związany z przestrzeganiem tajemnicy zawodu.