Nazywam się Beata Maciak. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką Polskiej Akademii Hipnozy. Pracuję także jako trenerka rozwoju osobistego oraz konsultantka kryzysowa (Instytut Pozytywnej Terapii Kryzysu).
W swojej pracy łączę głęboką pracę z podświadomością z elementami coachingu i wsparcia kryzysowego. Dzięki temu pomagam Klientom dotrzeć do źródła problemu, zamiast jedynie „gasić objawy”.
Prowadzona przeze mnie hipnoterapia jest łagodna, bezpieczna i pełna szacunku. Zawsze szanuję granice i gotowość Klienta – to one są dla mnie najważniejsze.
Obszary pracy z hipnozą:
- emocje i psychika
budowanie poczucia własnej wartości i pewności siebie
wsparcie w depresji (jako uzupełnienie terapii)
redukcja lęku, ataków paniki, napięcia
uwalnianie stresu i emocji z ciała
praca ze złością, poczuciem winy, wstydu
uzdrawianie wewnętrznego dziecka - relacje i przeszłość
uzdrawianie skutków toksycznych relacji
domykanie trudnych więzi i relacji rodzinnych
praca z żalem, stratą, porzuceniem
Radykalne Wybaczanie w stanie transu - przekonania i blokady
zmiana ograniczających przekonań na przykład “nie zasługuję”, “ nie dam rady”
perfekcjonizm, nadmierna kontrola- odnajdywanie spokoju w byciu “wystarczająco dobrym”
praca z wewnętrznym sabotażystą -odblokowanie odwagi i wewnętrznej mocy
lęk przed zmianą, sukcesem, oceną - ciało i nawyki
rzucenie palenia
praca z nadwagą i emocjonalnym jedzeniem
uzależnienia (alkohol, słodycze, inne)
bezsenność
stres, napięcia w ciele
bóle psychosomatyczne – zmniejszenie objawów (jako uzupełnienie leczenia)
wspieranie zdrowienia w chorobach – praca nad mobilizacją zasobów wewnętrznych,
wzmacnianie odporności psychicznej
Co muszę wiedzieć:
Rozpoczęcie hipnoterapii to ważny krok. Często to decyzja odkładana w czasie, pełna emocji, ale też nadziei.
Nie trzeba się specjalnie przygotowywać. Nie musisz wiedzieć, co mówić ani co robić. Przez cały proces prowadzę Klienta w sposób bezpieczny i wspierający.
Hipnoza to naturalny stan, w który wchodzimy każdego dnia – na przykład tuż przed zaśnięciem. Podczas sesji Klient cały czas ma kontrolę. Sam podejmuje decyzje. Ja pełnię rolę przewodnika i towarzyszę na każdym etapie.
Na sesję warto przygotować wygodny strój, coś do picia i – opcjonalnie – notatnik.
Jak wygląda sesja:
Sesja rozpoczyna się spokojną rozmową. Klient opowiada, z czym przychodzi, co chciałby uzdrowić lub zmienić. To moment na zbudowanie zaufania i rozwianie wszelkich wątpliwości.
Warto pamiętać, że hipnoza to nie sen i nie oznacza utraty kontroli. W każdej chwili Klient ma wpływ na przebieg sesji. Może też zakończyć proces, jeśli poczuje taką potrzebę. Hipnoza to stan głębokiego skupienia i kontaktu z wewnętrzną mądrością.
Gdy Klient jest gotowy, prowadzę go w stan łagodnego i naturalnego transu. Pracujemy wtedy z emocjami, przekonaniami oraz zapisanymi w podświadomości doświadczeniami.
Na zakończenie omawiamy to, co pojawiło się podczas sesji. Klient dzieli się swoimi odczuciami. Dodatkowo przekazuję wskazówki do pracy między spotkaniami – mogą to być afirmacje, pytania do refleksji lub proste ćwiczenia
Przeciwwskazania do hipnoterapii:
- Poważne zaburzenia psychiczne
-schizofrenia
-psychozy
-zaburzenia afektywne dwubiegunowe
-borderline ( w ostrych stanach dezorganizacji)
- Epilepsja
- Osoby pod wpływem alkoholu lub substancji psychoaktywnych
- Ciężka depresja z myślami samobójczymi
Prowadząca
Prywatnie jestem żoną, mamą 2 dorosłych już synów, babcią, miłośniczką kotów i dobrej książki:)
Jako hipnoterapeuta stawiam na bezpieczeństwo i tworzę przestrzeń pełną spokoju i zaufania. Pomagam dotrzeć do przyczyn wewnętrznych blokad i wprowadzić realną zmianę od środka – bez magii, ale z dużą skutecznością.
