Psychoedukacja Rodziny ADHD (spotkania rodzinne)

Cel

Dla kogo?

• Rodzice i opiekunowie dzieci (6–18 lat) z diagnozą ADHD lub w trakcie procesu diagnostycznego
• Rodzeństwo (opcjonalnie, jeśli rodzina chce włączyć ich w proces)

Struktura programu

• Forma: indywidualne spotkania z jedną rodziną
• Czas trwania: 50 minut każde spotkanie
• Proponowany cykl: 8–10 spotkań (z możliwością kontynuacji)

Tematy spotkań (propozycja cyklu 8 sesji)

1. ADHD w rodzinie – pierwsze kroki

• czym jest ADHD
• jak wpływa na życie dziecka i rodziny

1. Emocje dziecka i emocje rodziców

• strategie radzenia sobie z wybuchami i frustracją
• narzędzia samoregulacji

1. Skuteczna komunikacja

• jak mówić, aby dziecko słuchało
• jak słuchać, aby dziecko czuło się zrozumiane

1. Codzienna organizacja i rutyna

• planowanie dnia
• jasne zasady, nagrody i konsekwencje

1. Wspieranie nauki i obowiązków

• jak pomóc dziecku w szkole
• współpraca z nauczycielami

1. Rodzeństwo i relacje w domu

• jak chronić więzi rodzinne
• zapobieganie poczuciu nierównego traktowania

1. Rodzice jako zespół

• spójność w wychowaniu
• wspieranie się nawzajem

1. Podsumowanie i plan działania

• opracowanie rodzinnego planu wsparcia
• lista dobrych praktyk na przyszłość

Metody pracy

• rozmowa psychoedukacyjna z psuchologiem
• karty pracy dla rodziców
• praktyczne ćwiczenia i przykłady sytuacji z domu
• elementy treningu komunikacji

Efekty dla rodziny

• lepsze zrozumienie ADHD i zachowań dziecka
• większa spójność wychowawcza rodziców
• konkretne strategie radzenia sobie z trudnościami
• poprawa komunikacji i atmosfery w domu
• wypracowanie rodzinnego „planu wsparcia”

Forma realizacji

• Spotkania stacjonarne w poradni Świadome Ja (50 minut)
• Ilość spotkań ustalana indywidulanie w zależności od potrzeb
• Cena za spotkanie 230 złotych