Psycholog, psychoterapeuta CBT w trakcie szkolenia, coach, trener rozwoju osobistego – młodzież (16+) i dorośli.
Psychoterapia CBT – Piaseczno | Psycholog
Pracuję w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), który koncentruje się na zależnościach między myślami, emocjami i zachowaniami. W trakcie spotkań wspólnie przyglądamy się schematom, które utrwalają trudności, oraz uczymy się bardziej pomocnych i skutecznych sposobów reagowania.
Psychoterapia CBT ma jasno określone cele, a jej przebieg jest dostosowany do Twoich indywidualnych potrzeb i możliwości. Pracujemy w tempie, które jest dla Ciebie bezpieczne. Kluczowe znaczenie ma współpraca, regularność spotkań oraz stopniowe wprowadzanie zmian w codziennym życiu.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji i prowadzę ją zgodnie z zasadami etyki zawodowej.
Jestem członkiem Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Psychoterapia CBT – dla kogo? (Piaseczno)
Pracuję z osobami, które:
- doświadczają lęku, napięcia i przewlekłego stresu
- zmagają się z obniżonym nastrojem
- przechodzą przez kryzys osobisty lub zawodowy
- doświadczają wypalenia zawodowego
- mają poczucie utraty sensu, kierunku lub motywacji
- chcą lepiej zrozumieć swoje emocje, myśli i reakcje
- mają trudności w relacjach
Nie trzeba mieć jednoznacznie nazwanych trudności, aby zgłosić się na konsultację psychologiczną. Czasem impulsem jest poczucie przeciążenia, pustki lub potrzeba zmiany.
Doświadczenie i wykształcenie
W swojej pracy łączę doświadczenie z obszaru psychologii oraz biznesu:
- magister psychologii
- w trakcie certyfikowanego, 4-letniego Kursu Terapii Poznawczo-Behawioralnej w rekomendowanym ośrodku szkoleniowym
- prowadzę konsultacje psychologiczne oraz psychoterapię
- zdobywam doświadczenie jako wolontariusz w fundacji Pro Civium
- ukończyłam Studium Pedagogizacji (uprawnienia do pracy w placówkach oświatowych)
- posiadam ponad 15 lat doświadczenia w obszarze HR w międzynarodowych korporacjach
- ukończyłam Szkołę Trenerów oraz studia podyplomowe z zakresu zarządzania talentami
- ukończyłam liczne kursy z obszaru coachingu i kompetencji miękkich (m.in. Gallup, TalenQ, Extended DISC)
Psychoterapia CBT Piaseczno – umów wizytę
Jeśli szukasz psychoterapii CBT w Piasecznie lub konsultacji psychologicznych prowadzonych w sposób profesjonalny, empatyczny i oparty na sprawdzonych metodach — zapraszam do umówienia wizyty.
