Psycholog a psychoterapeuta – jaka jest różnica?
Wiele osób szukających pomocy wpisuje w Google hasła takie jak „psycholog czy psychoterapeuta Piaseczno” albo „czym różni się psycholog od psychoterapeuty”. Choć te pojęcia bywają używane zamiennie, w praktyce oznaczają różne role i zakresy pracy.
Poniżej wyjaśniamy różnice w prosty i rzetelny sposób.
Kim jest psycholog?
Psycholog to osoba, która ukończyła 5-letnie studia magisterskie na kierunku psychologia. Psycholog posiada wiedzę na temat funkcjonowania psychicznego człowieka, emocji, myślenia, zachowania oraz relacji.
Psycholog w Piasecznie (i w całej Polsce) może:
- prowadzić konsultacje psychologiczne,
- udzielać wsparcia psychologicznego,
- pomagać w kryzysach życiowych i emocjonalnych,
- prowadzić diagnozę psychologiczną (testy, opinie),
- pracować z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.
Psycholog nie prowadzi psychoterapii, jeśli nie ukończył lub nie jest w trakcie specjalistycznego szkolenia psychoterapeutycznego.
Kim jest psychoterapeuta?
Psychoterapeuta to osoba, która:
- ukończyła studia magisterskie (najczęściej z psychologii lub medycyny),
- ukończyła lub jest w trakcie kilkuletniego, certyfikowanego szkolenia z psychoterapii,
- pracuje w określonym nurcie terapeutycznym (np. CBT, psychodynamicznym, systemowym),
- swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Psychoterapeuta w Piasecznie zajmuje się:
- leczeniem zaburzeń psychicznych,
- długoterminową pracą nad utrwalonymi trudnościami,
- zmianą głębokich schematów myślenia, emocji i zachowania,
- psychoterapią indywidualną, a czasem także terapią par lub rodzin.
Psycholog a psychoterapeuta – najważniejsze różnice
| Psycholog | Psychoterapeuta |
|---|---|
| ukończone studia magisterskie z psychologii | ukończone studia + kilkuletnie szkolenie psychoterapeutyczne |
| prowadzi konsultacje i wsparcie psychologiczne | prowadzi psychoterapię |
| zajmuje się diagnozą i pomocą w kryzysie | pracuje nad trwałą zmianą i leczeniem |
| może, ale nie musi być psychoterapeutą | zawsze ma dodatkowe specjalistyczne szkolenie |
Kogo wybrać – psychologa czy psychoterapeutę w Piasecznie?
Psycholog będzie dobrym wyborem, jeśli:
- przeżywasz kryzys życiowy lub zawodowy,
- czujesz stres, przeciążenie, spadek nastroju,
- chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją sytuację,
- potrzebujesz diagnozy psychologicznej lub konsultacji.
Psychoterapeuta będzie odpowiedni, jeśli:
- zmagasz się z długotrwałymi trudnościami emocjonalnymi,
- doświadczasz lęku, depresji, zaburzeń nastroju,
- masz powtarzające się problemy w relacjach,
- chcesz pracować nad trwałą zmianą w swoim funkcjonowaniu.
Warto pamiętać, że wielu specjalistów łączy obie role – są psychologami oraz psychoterapeutami lub psychoterapeutami w trakcie szkolenia.
Psycholog i psychoterapeuta Piaseczno – co najważniejsze?
Najważniejsze jest nie tyle samo stanowisko, ile:
- kwalifikacje specjalisty,
- sposób pracy i nurt terapeutyczny,
- poczucie bezpieczeństwa i zaufania,
- dopasowanie formy pomocy do Twoich potrzeb.
Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć — konsultacja psychologiczna jest często najlepszym pierwszym krokiem.