Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), terapeuta EMDR – dorośli
Kim jestem – Psycholog i psychoterapeutka Piaseczno
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Dodatkowo jestem terapeutką EMDR, co pozwala mi skutecznie wspierać osoby po trudnych i traumatycznych doświadczeniach.
Szkolenia i podejście terapeutyczne
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje, uczestnicząc w certyfikowanych szkoleniach z różnych obszarów psychologii i terapii.
Dzięki temu mogę dopasować metody pracy do indywidualnych potrzeb moich klientów.
Ukończyłam m.in. szkolenia z zakresu:
- Pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej – wspieram osoby w trudnych sytuacjach życiowych i emocjonalnych,
- Psychoedukacji i poradnictwa – pomagam zrozumieć mechanizmy działania psychiki oraz znaleźć skuteczne sposoby radzenia sobie z trudnościami,
- Regulacji emocji i redukcji stresu – uczę praktycznych technik, które pomagają osiągnąć większy spokój i równowagę,
- Pracy z zaburzeniami nastroju i lękowymi – wspieram osoby doświadczające depresji, nerwicy czy stanów lękowych,
- Dialogu Motywującego i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) – pomagam wprowadzając zmiany krok po kroku, w tempie dostosowanym do klienta,
- Pracy z traumą, w tym terapii EMDR – to metoda pozwalająca skutecznie przepracować trudne wspomnienia,
- Treningu Umiejętności Społecznych i kompetencji rodzicielskich – uczę, jak budować lepsze relacje i skutecznie komunikować się z innymi.
W pracy terapeutycznej łączę różne podejścia, koncentrując się przede wszystkim na tym, co realnie pomaga klientowi osiągnąć zmianę i poprawić jakość życia.
Dla kogo i jak pracuję
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Pomagam w odnalezieniu wewnętrznej równowagi, lepszym radzeniu sobie z emocjami i w realizacji osobistych celów.
Podczas spotkań staram się tworzyć atmosferę bezpieczeństwa i zaufania – tak, aby każdy klient mógł z otwartością przyjrzeć się swoim doświadczeniom.
Doświadczenie zawodowe – Psychoterapia Piaseczno
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w renomowanych placówkach, takich jak:
- Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – I Klinika Psychiatryczna,
- Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc osobom w sytuacjach kryzysowych,
- Dom Pomocy Społecznej – wsparcie psychologiczne dla osób potrzebujących,
- Prywatne placówki terapeutyczne – praca z szerokim spektrum klientów, z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi.
Dzięki tym doświadczeniom potrafię dostrzec człowieka w pełnym kontekście jego życia i relacji.
Wartości w pracy terapeutycznej
W mojej pracy najważniejsze są empatia, akceptacja i autentyczność.
Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie zasoby, które – przy odpowiednim wsparciu – pozwalają mu poradzić sobie z trudnościami.
Tworzę bezpieczną przestrzeń, w której klient może odkrywać siebie, swoje potrzeby i wartości, a także wprowadzać zmiany prowadzące do większego dobrostanu.
O mnie prywatnie
Prywatnie jestem mamą, żoną i opiekunką dwóch psów. W wolnych chwilach najchętniej czytam i fotografuję, co pomaga mi zachować równowagę między życiem zawodowym a osobistym.
Psycholog Piaseczno – zapraszam do kontaktu
Jeśli szukasz psychoterapeuty w Piasecznie, który oferuje profesjonalną pomoc psychologiczną w atmosferze zrozumienia i wsparcia – zapraszam do kontaktu.
Wspólnie możemy poszukać sposobów, by poprawić jakość życia i odnaleźć spokój wewnętrzny.