Psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny (CBT), terapeuta EMDR – dorośli
Kim jestem
Jestem psychologiem i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia psychoterapeutycznego, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem także terapeutką EMDR.
Ukończyłam certyfikowane szkolenia z różnych obszarów psychologii i terapii, w tym:
Pomocy psychologicznej i interwencji kryzysowej – wspieram osoby w trudnych sytuacjach życiowych.
Psychoedukacji i poradnictwa – pomagam zrozumieć mechanizmy działania psychiki i radzić sobie z trudnościami.
Regulacji emocji i redukcji stresu – uczę technik, które pomagają osiągnąć większy spokój.
Pracy z zaburzeniami nastroju i lękowymi – wspieram osoby z depresją, nerwicą i stanami lękowymi.
Dialogu Motywującego i Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach – pomagam wprowadzając zmiany krok po kroku.
Pracy z traumą, w tym terapii EMDR – wspieram osoby po trudnych doświadczeniach.
Treningu Umiejętności Społecznych i kompetencji rodzicielskich – uczę, jak budować lepsze relacje i skutecznie komunikować się z innymi.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Pomagam w odnalezieniu wewnętrznej równowagi, radzeniu sobie z emocjami i realizacji osobistych celów.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam w renomowanych placówkach, takich jak:
Instytut Psychiatrii i Neurologii w Warszawie – I Klinika Psychiatryczna
Ośrodek Interwencji Kryzysowej – pomoc osobom w kryzysie
Dom Pomocy Społecznej – wsparcie psychologiczne dla osób potrzebujących
Prywatne placówki terapeutyczne – praca z szerokim spektrum pacjentów
W mojej pracy najważniejsze są empatia i akceptacja. Dzięki temu tworzę bezpieczną przestrzeń, w której każda osoba może odkrywać swoje zasoby i realizować życiowe wartości.
Prywatnie jestem mamą, żoną i opiekunką dwóch psów. W wolnym czasie najchętniej czytam i fotografuję.
Jeśli szukasz profesjonalnej pomocy psychologicznej w atmosferze wsparcia i zrozumienia – zapraszam do kontaktu.