Trening Kontroli Złości (Trening Zastępowania Agresji) jest adresowany do dzieci i młodzieży, z trudnościami w wyrażaniu złości, regulacji napięcia i wykorzystujących nieakceptowalne społecznie formy wyrażania emocji.
Podczas treningu nauczymy i wyćwiczymy z dzieckiem radzenie sobie z trudnymi sytuacjami w każdym obszarze jego życia – domowym, szkolnym i w relacjach rówieśniczych.
Dostarczymy odpowiedzi na pytania:
- Po co nam złość – dlaczego tak naprawdę się złościmy?
- Jak nasze ciało pokazuje nam, że odczuwamy złość?
- Jakie błędy popełniamy i jakie ponosimy konsekwencje?
- Jak redukować napięcie w ciele?
- Jak zapanować nad kłębiącymi się myślami?
- Jak konstruktywnie poradzić sobie ze złością?
- Jak wyrażać złość w sposób kontrolowany i akceptowalny przez otoczenie?
Zapoznamy dziecko z konkretnymi narzędziami, które będzie mogło wykorzystać poza gabinetem psychologa.
Wiek: 7 +
Liczba spotkań: około 10
Czas: 50 min
