Psycholog, psychoterapeuta (w trakcie szkolenia) dorośli.
Psycholog CBT dla dorosłych – Świadome Ja Solec
Jestem psychologiem pracującym z osobami dorosłymi oraz psychoterapeutką w trakcie 4-letniego szkolenia z psychoterapii poznawczo-behawioralnej (CBT) prowadzonego przez Instytut Poznawczy – ośrodek akredytowany przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Ukończyłam psychologię kliniczną na Uniwersytecie SWPS, a jako psycholog pracuję od 2015 roku.
Doświadczenie zawodowe zdobywałam między innymi w Oddziale Dziennym Psychiatrycznym Szpitala Bródnowskiego oraz w Zakładzie Psychologii Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej w Warszawie. Dzięki temu wspieram osoby zmagające się z różnorodnymi trudnościami emocjonalnymi i psychicznymi, opierając swoją pracę na metodach o potwierdzonej naukowo skuteczności.
Specjalizuję się w pomocy osobom doświadczającym zaburzeń nastroju, zaburzeń lękowych, przewlekłego stresu, kryzysów życiowych, niskiej samooceny oraz trudności w relacjach. W pracy wykorzystuję techniki terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), a także elementy terapii schematu, dostosowując metody do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć siebie, nauczyć się skuteczniej radzić sobie z emocjami lub wprowadzić trwałe zmiany w swoim życiu, zapraszam na konsultację psychologiczną w poradni Świadome Ja Solec. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, dbając o najwyższą jakość udzielanego wsparcia oraz zgodność z aktualną wiedzą psychologiczną.
