Psycholog / Terapeuta TSR/ Terapeuta tDCS
Pedagog /Konsultacje dla młodzieży i dorosłych
.
O mnie
Jestem psychologiem i wierzę, że każdy człowiek – niezależnie od wieku oraz trudności, z jakimi się mierzy – posiada zasoby pozwalające na dokonanie pozytywnych zmian w swoim życiu. Dlatego moją rolą jest pomóc je odkryć, wzmocnić oraz wspólnie wypracować rozwiązania prowadzące do poprawy jakości życia.
Na co dzień pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz seniorami. Każdą osobę traktuję indywidualnie, ponieważ wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna zawsze powinna być dopasowana do potrzeb, możliwości i aktualnej sytuacji życiowej.
W swojej pracy łączę wiedzę psychologiczną z empatią, spokojem i uważnością. Jednocześnie dbam o stworzenie atmosfery bezpieczeństwa, akceptacji oraz wzajemnego zaufania. Dzięki temu łatwiej rozmawiać o emocjach, trudnościach i poszukiwać skutecznych sposobów radzenia sobie z wyzwaniami.
Moje podejście opiera się przede wszystkim na Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR). Dlatego podczas spotkań koncentruję się na możliwościach, mocnych stronach oraz realnych celach klienta. Uważam, że nawet niewielkie zmiany mogą prowadzić do trwałej poprawy funkcjonowania i odzyskania poczucia wpływu na własne życie. Wiedzę tę wykorzystuję zarówno podczas konsultacji indywidualnych, jak i pracy z parami oraz rodzinami.
Doświadczenie zawodowe
Swoje doświadczenie zdobywałam w poradni psychologicznej, szkole podstawowej, zakładzie opiekuńczo-leczniczym, placówkach edukacyjnych oraz podczas prowadzenia własnej praktyki psychologicznej. Dzięki temu wspieram osoby znajdujące się na różnych etapach życia i mierzące się z odmiennymi trudnościami.
Pracuję z młodzieżą, osobami dorosłymi oraz parami. Pomagam osobom doświadczającym trudności emocjonalnych, zaburzeń zachowania, problemów szkolnych, ADHD, zaburzeń koncentracji oraz trudności w relacjach. Wspieram również młodzież przeżywającą kryzysy rozwojowe, trudności rodzinne oraz obniżone poczucie własnej wartości.
Jednocześnie pomagam osobom dorosłym przechodzącym przez kryzysy życiowe, przewlekły stres oraz problemy rodzinne. Wspieram także opiekunów osób bliskich oraz osoby zmagające się z uzależnieniami i współuzależnieniem. Ponadto pomagam ich rodzinom lepiej radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.
Wykształcenie i rozwój zawodowy
Nieustannie rozwijam swoje kompetencje zawodowe, ponieważ zależy mi na pracy zgodnej z aktualną wiedzą psychologiczną. Dlatego regularnie uczestniczę w studiach podyplomowych, kursach i szkoleniach specjalistycznych.
Jestem absolwentką psychologii klinicznej oraz psychologii szkolno-wychowawczej. Ponadto ukończyłam przygotowanie pedagogiczne, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR), szkolenie z terapii Biofeedback EEG oraz szkolenie z zakresu przezczaszkowej stymulacji prądem stałym (tDCS). Metoda ta może wspomagać leczenie między innymi depresji, zaburzeń pamięci oraz trudności z koncentracją.
Obecnie rozwijam również kompetencje w zakresie terapii uzależnień i współuzależnienia.
W czym mogę pomóc?
Zapraszam młodzież i osoby dorosłe, które zmagają się z:
- trudnościami emocjonalnymi,
- przewlekłym stresem,
- zaburzeniami nastroju,
- obniżonym poczuciem własnej wartości,
- problemami wychowawczymi,
- trudnościami szkolnymi,
- zaburzeniami koncentracji i uwagi,
- ADHD,
- problemami w relacjach rodzinnych,
- kryzysami życiowymi,
- uzależnieniami i współuzależnieniem,
- potrzebą lepszego poznania siebie i własnych możliwości.
Każdy proces wsparcia dostosowuję do wieku, potrzeb oraz celów klienta. Dzięki temu wspólnie wypracowujemy rozwiązania, które można skutecznie wdrażać w codziennym życiu.
Jak pracuję?
Najważniejsze są dla mnie relacja, autentyczność oraz szacunek wobec drugiego człowieka. Wierzę, że skuteczna pomoc psychologiczna rozpoczyna się od uważnego słuchania, zrozumienia oraz budowania zaufania.
Podczas spotkań wspólnie poszukujemy rozwiązań, rozwijamy umiejętność radzenia sobie z emocjami i wzmacniamy zasoby potrzebne do przezwyciężania codziennych trudności. Moją rolą nie jest ocenianie, lecz towarzyszenie klientowi w procesie zmiany oraz wspieranie go w odzyskiwaniu poczucia sprawczości.
W swojej pracy kieruję się zasadami etyki zawodowej psychologa, poufnością oraz indywidualnym podejściem do każdej osoby. Wierzę, że każdy człowiek zasługuje na zrozumienie, szacunek i profesjonalne wsparcie. Dlatego zależy mi, aby każda osoba opuszczająca gabinet czuła się wysłuchana, bezpieczna oraz wyposażona w praktyczne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.e, wzmocnić swoje zasoby oraz poprawić jakość życia.