Psycholog dorośli. Zaburzenia afektywne (ChAD), depresja.
Doświadczona psycholog dla dorosłych Piaseczno
Psycholog ze specjalnością kliniczną – pomoc w depresji, kryzysach życiowych i trudnościach emocjonalnych
Jestem psychologiem wspierającym osoby dorosłe, które doświadczają trudności emocjonalnych, zaburzeń nastroju, kryzysów życiowych oraz problemów w relacjach. Pomagam klientom mierzącym się m.in. z depresją, chorobą afektywną dwubiegunową, przewlekłym obniżeniem nastroju czy przeciążeniem psychicznym.
W pracy koncentruję się na tym, aby pomóc klientom lepiej zrozumieć swoje emocje, odzyskać równowagę psychiczną oraz znaleźć sposoby radzenia sobie z trudnościami w codziennym życiu i relacjach z innymi.
Jestem również w trakcie szkolenia z seksuologii klinicznej na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym, dzięki czemu wspieram klientów także w obszarze relacji, bliskości oraz zdrowia seksualnego.
Najczęściej wspieram osoby, które doświadczają:
Zaburzeń nastroju
- depresji
- choroby afektywnej dwubiegunowej
- przewlekłego obniżenia nastroju
- trudności w regulacji emocji
Kryzysów życiowych
- kryzysów emocjonalnych
- poczucia zagubienia lub utraty sensu
- przeciążenia psychicznego
- trudności adaptacyjnych
Trudności w relacjach
- konfliktów w relacjach partnerskich
- problemów z komunikacją
- trudności w stawianiu granic
Trudności w sferze seksualności
- trudności w obszarze seksualnym
- problemy z bliskością i intymnością
- pytania dotyczące potrzeb i tożsamości seksualnej
Uzależnień i zdrowienia po detoksykacji
- uzależnień oraz współuzależnienia
- wsparcia w procesie zdrowienia po detoksykacji
Moje doświadczenie i podejście do pracy
Jestem psychologiem ze specjalnością kliniczną. W swojej pracy wspieram osoby dorosłe, które przeżywają trudności emocjonalne, kryzysy życiowe oraz zaburzenia nastroju.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, gdzie pracowałam na Oddziale F1 – oddziale stacjonarnej opieki psychiatrycznej dla dorosłych.
Obecnie jestem związana z Oddziałem F7 Chorób Afektywnych, kierowanym przez prof. dr hab. n. med. Łukasza Święcickiego. W ramach pracy doktorskiej prowadzę badania kliniczne oraz współtworzę publikacje naukowe dotyczące zaburzeń afektywnych oraz procesów zdrowienia psychicznego.
Oddział ten od wielu lat specjalizuje się w diagnostyce i leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej oraz depresji nawracającej.
Dodatkowo współpracuję z Oddziałem Leczenia Zespołów Abstynencyjnych (OLZA), gdzie uczestniczę w procesie diagnozy oraz planowania dalszego leczenia osób po detoksykacji.
Dzięki pracy w środowisku klinicznym łączę aktualną wiedzę naukową z praktycznym wsparciem klientów w procesie zdrowienia.
Kiedy warto zgłosić się do psychologa
Wsparcie psychologiczne może być pomocne, gdy:
- od dłuższego czasu odczuwasz obniżony nastrój lub brak energii
- przeżywasz trudny moment w życiu lub kryzys w relacji
- czujesz się przeciążony emocjonalnie
- masz trudności w relacjach z innymi osobami
- towarzyszy Ci poczucie zagubienia lub braku kierunku
- chcesz lepiej zrozumieć swoje emocje i sposób reagowania
Rozmowa z psychologiem pozwala często spojrzeć na swoją sytuację z nowej perspektywy oraz znaleźć rozwiązania, które wcześniej wydawały się trudne do zauważenia.
Jak wygląda pierwsza konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkanie ma charakter konsultacyjny.
Podczas rozmowy skupiamy się na zrozumieniu Twojej sytuacji, zgłaszanych trudności oraz oczekiwań wobec wsparcia psychologicznego. Wspólnie zastanawiamy się nad możliwymi kierunkami dalszej pracy oraz formą pomocy najlepiej dopasowaną do Twoich potrzeb.
Spotkanie odbywa się w atmosferze poufności, bezpieczeństwa oraz szacunku dla Twoich doświadczeń.
Jak pracuję z klientami
W pracy z klientem szczególną wagę przywiązuję do:
- indywidualnego podejścia
- uważności na potrzeby klienta
- budowania relacji opartej na zaufaniu
- łączenia wiedzy naukowej z empatycznym wsparciem
Podczas spotkań wykorzystuję również elementy psychoedukacji, które pomagają lepiej rozumieć mechanizmy stojące za emocjami oraz sposobami reagowania.
Proces terapeutyczny traktuję jako wspólną pracę nad zrozumieniem trudności i znalezieniem realnych sposobów ich rozwiązania.
Umów konsultację z psychologiem
Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia lub chcesz lepiej zrozumieć swoją sytuację, możesz umówić się na konsultację psychologiczną.
Pierwszy krok bywa najtrudniejszy, ale bardzo często staje się początkiem ważnej zmiany.