Psychoterapeuta Gestalt
O mnie
Jestem psychoterapeutką w trakcie czteroletniego kształcenia certyfikacyjnego w Szkole Psychoterapii w nurcie Gestalt. Ponadto jestem arteterapeutką, artecoachynią oraz trenerką kreatywności i medytacji świeckiej, a moje pierwsze wykształcenie to historia sztuki.
Pracuję w języku polskim z osobami dorosłymi doświadczającymi kryzysów psychicznych i emocjonalnych. Jestem mamą młodej dorosłej osoby niebinarnej oraz sympatyczką społeczności LGBTQIAP. Dobrze rozumiem ich trudności i wyzwania oraz ich bliskich.
Oferuję pomoc terapeutyczną w procesie pożegnania znużenia, wypalenia i zagubienia w życiu osobistym i zawodowym. Posiadam wieloletnie doświadczenie pracy z osobami doświadczonymi przemocą i współuzależnieniami, w tym DDA/DDD.
Wspieram w rozwoju osobistym, wprowadzaniu konstruktywnych zmian w życiu oraz w odkrywaniu i akceptowaniu potrzeb, emocji i uczuć. Towarzyszę w domykaniu trudnych doświadczeń z przeszłości i zapraszania do swojego życia poczucia sensu, dobrostanu.
Jeśli borykasz się z samoakceptacją, dokucza Ci brak poczucia własnej wartości, doświadczasz niezrozumienia ze strony otoczenia, a Twoja samoocena Cię nie satysfakcjonuje, przyjdź na spotkanie ze mną.
Na klienta patrzę holistycznie, łącząc psychoterapię z pracą z ciałem, oddechem, relaksacją oraz technikami wizualizacyjnymi.
Oferuję Ci wsparcie, zrozumienie i akceptację w bezpiecznej, życzliwej atmosferze. Wspólnie podążymy drogą do odkrycia pełni Twojego potencjału..
Obszary mojej pracy:
- psychoterapia indywidualna osób dorosłych w nurcie Gestalt
- arteterapia – wykorzystanie twórczości w procesie terapeutycznym
- medytacja, relaksacja, praca z oddechem
- praca z osobami w kryzysie psychicznym i emocjonalnym
- praca z dorosłymi dziećmi alkoholików oraz dorosłymi dziećmi z rodzin dysfunkcyjnych
- wsparcie w wypaleniu, znużeniu, poczuciu zagubienia w życiu osobistym i zawodowym
- pomoc osobom z doświadczeniem przemocy, uzależnień i współuzależnienia
- towarzyszenie w budowaniu samoakceptacji i wzmacnianiu poczucia własnej wartości
- praca z osobami doświadczającymi niezrozumienia ze strony otoczenia
- wspieranie osób LGBTQIAP oraz ich bliskich
- pomoc rodzicom osób niebinarnych i queerowych w lepszym rozumieniu ich doświadczeń
- towarzyszenie w domykaniu trudnych doświadczeń z przeszłości
- wspieranie w odkrywaniu i akceptowaniu emocji, uczuć i potrzeb
- artecoaching, czyli podróż ku odnajdywaniu sensu, kierunku i życiowego dobrostanu z wykorzystaniem kreatywności i technik twórczych
- coaching czyli rozwój osobisty i wprowadzanie wartościowych zmian w życiu
- tworzenie bezpiecznej i życzliwej przestrzeni do spotkania, rozmowy i refleksji
- integracja działań kreatywnych (kolaż, malarstwo, fotografia, muzyka) z procesem terapeutycznym
Jako historyczka sztuki popularyzuję wiedzę o życiu i twórczości wielkich artystek z Polski i świata. O jednej z nich piszę książkę.
Jako artystka tworzę kolaże, maluję przy muzyce, fotografuję, piszę i muzykuję na misach i gongach relaksacyjnych.
Jako trenerka prowadzę kreatywne kręgi kobiet.
Kocham spacery, głębokie rozmowy, mądre, artystyczne kino, pasjonująca literaturę, jazz skandynawski. W wolnym czasie pływam, żegluję i kajakuję. Woda, ogień, powietrze i ziemia dostarczają mi ukojenia i inspiracji.
Jestem mamą dwóch młodych dorosłych osób w wieku studenckim, opiekunką kotka Kazika i suczek Mili i Belli.