Kamila Gołąbek

Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia poznawczo-behawioralnego (CBT). Szkolenie to jest rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPiB), którego jestem członkiem.
Pracuję w Poradni Psychologicznej Świadome Ja w Piasecznie, gdzie wspieram dorosłych i młodzież w obszarze emocji, relacji oraz rozwoju osobistego.

Jestem również coachem i trenerem rozwoju osobistego. Pomagam ludziom lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby. Dzięki temu mogą odnaleźć równowagę, wzmocnić pewność siebie i wykorzystać własne zasoby. Pracuję zarówno z osobami, które stoją przed zmianą, jak i z tymi, które szukają spokoju w codziennym życiu.

Ukończyłam studia psychologiczne oraz liczne kursy i szkolenia z zakresu rozwoju osobistego, pracy z mocnymi stronami, komunikacji i regulacji emocji. Przez wiele lat pracowałam w międzynarodowych organizacjach jako ekspert ds. rozwoju ludzi i talentów. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania, z jakimi mierzą się osoby aktywne zawodowo.

Od ponad 13 lat towarzyszę ludziom w rozwoju – w pracy, relacjach i życiu osobistym. Prowadzę psychoterapię poznawczo-behawioralną (CBT) oraz coaching psychologiczny. Wspieram osoby, które:

• chcą lepiej poznać siebie,
• szukają równowagi między pracą a życiem prywatnym,
• pragną poprawić relacje z innymi,
• przechodzą przez ważne zmiany,
• chcą wzmocnić poczucie własnej wartości.

W pracy stawiam na uważność, autentyczność i współpracę. Wierzę, że każdy człowiek ma w sobie potencjał do zmiany. Dlatego staram się tworzyć przestrzeń, w której można ten potencjał bezpiecznie odkrywać. Psychoterapia i coaching pomagają rozwijać samoświadomość, odporność psychiczną oraz poczucie wpływu na własne życie.

Prywatnie jestem żoną i mamą pełnego energii, czteroletniego Gucia. W codziennym pędzie odnajduję spokój na macie do jogi. Lubię też pielęgnować rośliny w ogrodzie i spacerować z moim ukochanym seterem szkockim – Uzo.