Tag: psychoterapia Piaseczno

Psychoterapia/Terapia Indywidulana:

KRÓTKOTERMINOWA

Krótkoterminowa psychoterapia indywidualna to forma terapii skoncentrowana na krótszym okresie czasowym, zazwyczaj trwająca od kilku tygodni do kilku miesięcy. Jest to intensywna forma terapeutyczna, która skupia się na rozwiązaniu konkretnych problemów lub wyzwań emocjonalnych, z którymi klient się boryka.

Podczas krótkoterminowej psychoterapii indywidualnej terapeuta i klient współpracują nad zidentyfikowaniem i zrozumieniem problemu oraz opracowaniem konkretnych strategii radzenia sobie. Terapeuta może wykorzystywać różnorodne metody terapeutyczne, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, terapia interpersonalna, czy techniki relaksacyjne, w zależności od potrzeb klienta.

Celem krótkoterminowej psychoterapii jest nie tylko złagodzenie objawów czy poprawa funkcjonowania psychospołecznego, ale także budowanie zdrowszych mechanizmów radzenia sobie oraz umiejętności rozwiązywania problemów na przyszłość.

Krótkoterminowa psychoterapia indywidualna może być skuteczną formą terapii dla osób, które doświadczają konkretnych problemów życiowych, kryzysów, trudności emocjonalnych czy społecznych, a także dla tych, którzy poszukują wsparcia w rozwiązaniu określonych wyzwań.

Sesje trwają 50 minut, odbywają się raz w tygodniu.

DŁUGOTERMINOWA

Terapia długoterminowa, bez określonego czasu zakończenia, dostosowuje się do potrzeb pacjenta i jest ustalana w trakcie trwania terapii. Jej celem jest głębsze zrozumienie własnych zachowań, emocji oraz relacji z samym sobą i otoczeniem. Terapeuta towarzyszy w procesie zauważania i rozumienia emocji i schematów życiowych, które wpływają na decyzje i relacje, prowadząc do trudności i cierpienia.

Sesje trwają 50 minut, odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu

Nasza oferta

Pomoc naszych specjalistów obejmuje:

  • Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
  • Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
  • Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
  • Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
  • Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
  • Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
  • Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
  • Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
  • Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
  • Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
  • Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
  • Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
  • Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień

Linki do stron

Aktualności

Tags

ADHD CBT psycholog dorośli piaseczno psycholog dorośli radom psycholog dorośli solec psycholog dzieci psycholog dziecięcy Piaseczno psycholog młodzież psycholog Piaseczno psycholog radom psychoterapia Piaseczno radom terapeuta dorośli terapia piaseczno TUS

Cookies
Obsługujemy pliki cookies. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". RODO
Ustawienia Zaakceptuj wszystko
Cookies
Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Możesz zawsze zmienić swój wybór klikając w link "Zmień ustawienia ciasteczek" na dole Strony Głównej. RODO
Zapisz Zaakceptuj wszystko