Tag: ADHD

Psychoedukacja ADHD jest jedną z rekomendowanych form wsparcia dla osób z diagnozą zaburzeń koncentracji i uwagi, oraz nadpobudliwości psychoruchowej. Pozwala zrozumieć skąd biorą się trudności w codziennym życiu oraz pomaga znaleźć adekwatne rozwiązania, aby lepiej funkcjonować w neurotypowym świecie.

Podczas spotkań z psychologiem specjalizującym się w neuroatypowości omawiane są objawy osiowe ADHD oraz trudności z nich wynikające. Psychoedukacja opiera się na technikach zaczerpniętych z psychoterapii poznawczo-behawioralnej, która ma udowodnioną skuteczność
we wspomaganiu osób z zaburzeniami neurorozwojowymi, do których zaliczamy ADHD.
Pierwsze spotkanie ma na celu ustalenie konkretnych potrzeb każdej osoby, która planuje rozpocząć psychoedukację. Psycholog przeprowadza wywiad ukierunkowany na trudności w życiu codziennym, ale także na zasoby osobiste, dzięki którym do tej pory udawało się jakoś przetrwać.

Nasza oferta

Pomoc naszych specjalistów obejmuje:

  • Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
  • Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
  • Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
  • Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
  • Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
  • Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
  • Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
  • Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
  • Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
  • Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
  • Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
  • Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
  • Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień