Kategoria: Aktualności

  • Nowa lokalizacja – konsultacje na warszawskim Żoliborzu od kwietnia

    Nowa lokalizacja – konsultacje na warszawskim Żoliborzu od kwietnia

    Mamy dobrą wiadomość dla osób z Warszawy. Od kwietnia część specjalistów z zespołu Świadome Ja będzie prowadzić konsultacje również w gabinecie na warszawskim Żoliborzu. To kolejny krok w stronę zwiększania dostępności wsparcia psychologicznego dla osób, które chcą zadbać o swój dobrostan, rozwój osobisty lub potrzebują profesjonalnej konsultacji w ważnym dla siebie momencie. W nowej lokalizacji

    Continue Reading

  • Diagnoza spektrum autyzmu ASD

    Diagnoza spektrum autyzmu ASD

    Diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych – kiedy warto ją wykonać? Diagnoza spektrum autyzmu (ASD) pozwala lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej w obszarze komunikacji, relacji społecznych oraz przetwarzania bodźców. U wielu osób trudności te mogą być zauważalne już w dzieciństwie, jednak czasem są rozpoznawane dopiero w wieku nastoletnim lub dorosłym. Profesjonalna

    Continue Reading

  • Diagnoza ADHD

    Diagnoza ADHD

    Diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych w Piasecznie Diagnoza ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) pozwala dokładnie ocenić trudności związane z koncentracją, impulsywnością oraz organizacją codziennego funkcjonowania. W Poradni Świadome Ja w Piasecznie przeprowadzamy profesjonalną diagnozę ADHD u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, aby lepiej zrozumieć przyczyny obserwowanych trudności i zaproponować odpowiednie wsparcie. Diagnoza

    Continue Reading

  • Diagnoza AuDHD

    Diagnoza AuDHD

    Diagnoza AuDHD – po co się ją wykonuje? Diagnoza AuDHD (współwystępowania ADHD i spektrum autyzmu) pomaga lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej. Wiele osób doświadcza jednocześnie trudności związanych z koncentracją, impulsywnością, regulacją emocji, a także z komunikacją społeczną, wrażliwością sensoryczną czy potrzebą rutyny. Profesjonalna diagnoza pozwala sprawdzić, czy te objawy mogą wynikać właśnie

    Continue Reading

  • Psycholog a psychoterapeuta

    Psycholog a psychoterapeuta – jaka jest różnica? Wiele osób szukających pomocy wpisuje w Google hasła takie jak „psycholog czy psychoterapeuta Piaseczno” albo „czym różni się psycholog od psychoterapeuty”. Choć te pojęcia bywają używane zamiennie, w praktyce oznaczają różne role i zakresy pracy. Poniżej wyjaśniamy różnice w prosty i rzetelny sposób. Kim jest psycholog? Psycholog to

    Continue Reading

  • Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i niebinarnych

    Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i niebinarnych

    W Poradni Świadome Ja w Piasecznie oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię dla osób LGBT+ i niebinarnych, które poszukują bezpiecznej, akceptującej i wolnej od ocen przestrzeni. Pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, kryzysach tożsamości oraz wyzwaniach związanych z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Nasze wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ opiera się na

    Continue Reading

  • Katarzyna Żyłowska – zaburzenia odżywiania

    Katarzyna Żyłowska – zaburzenia odżywiania

    Z ogromną dumą przedstawiamy mgr psych. Katarzynę Żyłowską – doświadczoną psycholog z Poradni Świadome Ja w Piasecznie, dla której pomoc innym to prawdziwa misja. Pani Katarzyna specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi borykającymi się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zaburzeniami nastroju, łącząc wiedzę naukową z empatycznym, indywidualnym podejściem do każdego klienta. Świadome Ja

    Continue Reading

  • Promocja dobrostanu psychicznego na Black Week

    Promocja dobrostanu psychicznego na Black Week

    BLACK WEEK w Świadome Ja! 24–28.11.2025 Od poniedziałku (24.11) do piątku (28.11) zapraszamy na wyjątkową promocję – 20% zniżki na konsultacje u wybranych specjalistek naszego zespołu! W promocji biorą udział: • Andriana Więckowska • Katarzyna Żyłowska • Maria Wójcik • Magdalena Michalak • Dorota Kocięcka-Karpiuk • Olga Sarzała • Iwona Złotopolska • Małgorzata Budzińska •

    Continue Reading

  • OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – 12.11.2025 (środa), godz. 18:00–20:00

    OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – 12.11.2025 (środa), godz. 18:00–20:00

    OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – Pigułka Mocy dla Twojej rodziny Pozwól, że się przedstawię. Mam na imię Monika.Zawodowo jestem lightworkerką, holistycznym coachem relacji, edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, Soul Coachem, konsultantką Totalnej biologii, instruktorką ćwiczeń body&mind dla kobiet – również w okresie prenatalnym. Macierzyństwo i rodzicielstwo bywają wyzwaniem Kobiety i rodzice często przechodzą przez etapy: Kopciuszek –

    Continue Reading

  • Psychologia w Dźwiękach – muzyczne spotkania rozwojowe z psychologiem Aleksandrem Otulak

    Psychologia w Dźwiękach – muzyczne spotkania rozwojowe z psychologiem Aleksandrem Otulak

    Psychologia w Dźwiękach to autorska (Aleksander Otulak) forma pracy psychologicznej, w której muzyka staje się mostem między emocjami, ciałem i umysłem. Pianino nie jest tu celem samym w sobie, lecz narzędziem do pogłębienia samoświadomości, koncentracji i regulacji emocji. Podczas zajęć: Zajęcia prowadzone są w atmosferze akceptacji i spokoju, z pełnym poszanowaniem indywidualnych potrzeb. Oferta skierowana

    Continue Reading

Nasza oferta

Pomoc naszych specjalistów obejmuje:

  • Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
  • Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
  • Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
  • Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
  • Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
  • Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
  • Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
  • Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
  • Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
  • Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
  • Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
  • Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
  • Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień