-

Nowa lokalizacja – konsultacje na warszawskim Żoliborzu od kwietnia
administrator
Mamy dobrą wiadomość dla osób z Warszawy. Od kwietnia część specjalistów z zespołu Świadome Ja będzie prowadzić konsultacje również w gabinecie na warszawskim Żoliborzu. To kolejny krok w stronę zwiększania dostępności wsparcia psychologicznego dla osób, które chcą zadbać o swój dobrostan, rozwój osobisty lub potrzebują profesjonalnej konsultacji w ważnym dla siebie momencie. W nowej lokalizacji
-

Diagnoza spektrum autyzmu ASD
administrator
Diagnoza spektrum autyzmu u dzieci i dorosłych – kiedy warto ją wykonać? Diagnoza spektrum autyzmu (ASD) pozwala lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej w obszarze komunikacji, relacji społecznych oraz przetwarzania bodźców. U wielu osób trudności te mogą być zauważalne już w dzieciństwie, jednak czasem są rozpoznawane dopiero w wieku nastoletnim lub dorosłym. Profesjonalna
-

Diagnoza ADHD
administrator
Diagnoza ADHD u dzieci i dorosłych w Piasecznie Diagnoza ADHD (zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi) pozwala dokładnie ocenić trudności związane z koncentracją, impulsywnością oraz organizacją codziennego funkcjonowania. W Poradni Świadome Ja w Piasecznie przeprowadzamy profesjonalną diagnozę ADHD u dzieci, młodzieży oraz osób dorosłych, aby lepiej zrozumieć przyczyny obserwowanych trudności i zaproponować odpowiednie wsparcie. Diagnoza
-

Diagnoza AuDHD
administrator
Diagnoza AuDHD – po co się ją wykonuje? Diagnoza AuDHD (współwystępowania ADHD i spektrum autyzmu) pomaga lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej. Wiele osób doświadcza jednocześnie trudności związanych z koncentracją, impulsywnością, regulacją emocji, a także z komunikacją społeczną, wrażliwością sensoryczną czy potrzebą rutyny. Profesjonalna diagnoza pozwala sprawdzić, czy te objawy mogą wynikać właśnie
-
Psycholog a psychoterapeuta
administrator
Psycholog a psychoterapeuta – jaka jest różnica? Wiele osób szukających pomocy wpisuje w Google hasła takie jak „psycholog czy psychoterapeuta Piaseczno” albo „czym różni się psycholog od psychoterapeuty”. Choć te pojęcia bywają używane zamiennie, w praktyce oznaczają różne role i zakresy pracy. Poniżej wyjaśniamy różnice w prosty i rzetelny sposób. Kim jest psycholog? Psycholog to
-

Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i niebinarnych
administrator
W Poradni Świadome Ja w Piasecznie oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię dla osób LGBT+ i niebinarnych, które poszukują bezpiecznej, akceptującej i wolnej od ocen przestrzeni. Pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, kryzysach tożsamości oraz wyzwaniach związanych z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Nasze wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ opiera się na
-

Katarzyna Żyłowska – zaburzenia odżywiania
administrator
Z ogromną dumą przedstawiamy mgr psych. Katarzynę Żyłowską – doświadczoną psycholog z Poradni Świadome Ja w Piasecznie, dla której pomoc innym to prawdziwa misja. Pani Katarzyna specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi borykającymi się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zaburzeniami nastroju, łącząc wiedzę naukową z empatycznym, indywidualnym podejściem do każdego klienta. Świadome Ja
-

Promocja dobrostanu psychicznego na Black Week
administrator
BLACK WEEK w Świadome Ja! 24–28.11.2025 Od poniedziałku (24.11) do piątku (28.11) zapraszamy na wyjątkową promocję – 20% zniżki na konsultacje u wybranych specjalistek naszego zespołu! W promocji biorą udział: • Andriana Więckowska • Katarzyna Żyłowska • Maria Wójcik • Magdalena Michalak • Dorota Kocięcka-Karpiuk • Olga Sarzała • Iwona Złotopolska • Małgorzata Budzińska •
-

OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – 12.11.2025 (środa), godz. 18:00–20:00
administrator
OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – Pigułka Mocy dla Twojej rodziny Pozwól, że się przedstawię. Mam na imię Monika.Zawodowo jestem lightworkerką, holistycznym coachem relacji, edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, Soul Coachem, konsultantką Totalnej biologii, instruktorką ćwiczeń body&mind dla kobiet – również w okresie prenatalnym. Macierzyństwo i rodzicielstwo bywają wyzwaniem Kobiety i rodzice często przechodzą przez etapy: Kopciuszek –
-

Psychologia w Dźwiękach – muzyczne spotkania rozwojowe z psychologiem Aleksandrem Otulak
administrator
Psychologia w Dźwiękach to autorska (Aleksander Otulak) forma pracy psychologicznej, w której muzyka staje się mostem między emocjami, ciałem i umysłem. Pianino nie jest tu celem samym w sobie, lecz narzędziem do pogłębienia samoświadomości, koncentracji i regulacji emocji. Podczas zajęć: Zajęcia prowadzone są w atmosferze akceptacji i spokoju, z pełnym poszanowaniem indywidualnych potrzeb. Oferta skierowana
Nasza oferta
Pomoc naszych specjalistów obejmuje:
- Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
- Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
- Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
- Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
- Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
- Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
- Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
- Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
- Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
- Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
- Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
- Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
- Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień












