-
Warsztaty Mindfulness
administrator
MBSR – REDUKCJA STRESU OPARTA NA UWAŻNOŚCI Precyzyjny, oparty na dowodach naukowych program utworzony 30 lat temu przez prof. Jona Kabat-Zinna i jego współpracowników pomagający radzić sobie ze stresem oraz symptomami. Zasady kursu: Materiały: Treść: Praca komplementarna Umysł-Ciało m.in. poprzez praktykę: MBCT – TERAPIA POZNAWCZA OPARTA NA UWAŻNOŚCI Elementy terapii poznawczej opartej o program MBSR…
-
Terapia poznawczo-behawioralna CBT
administrator
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, Cognitive Behavioral Therapy) to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej rozpowszechnionych metod psychoterapii, opierająca się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Jej głównym celem jest zmiana destrukcyjnych wzorców myślowych i zachowań, które utrwalają problemy psychiczne. Terpia CBT w punktach: W Świadome ja w tym nurcie pracują:
-
Terapia w nurcie integracyjnym
administrator
Integracyjny nurt w terapii psychologicznej to podejście, które łączy różne szkoły i techniki psychoterapeutyczne, aby dostosować proces leczenia do unikalnych potrzeb klienta. Oto jego kluczowe aspekty: W nurcie tym w Świadome ja pracują:
-
Świadome Ja w działaniu na rzecz zdrowia psychicznego młodego pokolenia!
administrator
Z dumą informujemy o zrealizowaniu na zlecenie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Piasecznie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla czterech grup dzieci w wieku 4–15 lat. W okresie od sierpnia do października 2024 r. przeprowadziliśmy ponad 60 godzin zajęć, wspierając rozwój kompetencji społecznych uczestników. Projekt został współfinansowany przez Województwo Mazowieckie w ramach programu „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024”…
-
Spotkanie autorskie „Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”
administrator
Świadome Ja Psychoterapia Piaseczno oraz stowarzyszenie E=mc2 serdecznie zapraszają Państwa na spotkanie z autorami książki „Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”, dr. hab n. med. Jarosławem Jóźwiakiem i Iwoną Tarnowską-Ciosek. Spotkanie odbędzie się w Centrum Edukacyjno Multimedialnym (CEM) w Piasecznie, 23 listopada 2024. Rozpoczynamy o 17:00, spotkanie potrwa do 19:00. Podczas spotkania będzie można…
-
Spotkanie z autorami książki “Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”
administrator
We współpracy ze Stowarzyszeniem E=mc2 organizujemy w listopadzie spotkanie z autorami książki “Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”, dr hab n. med. Jarosławem Jóźwiakiem i Iwoną Tarnowską-Ciosek. Na spotkaniu autorskim uczestnicy będą mieli okazję poznać bliżej temat zaburzenia z perspektywy ekspertów, którzy zrozumiale i rzetelnie przedstawiają temat w swojej książce. Celem spotkania jest zwiększenie świadomości…
-
Beata Machnikowska
administrator
Psychoterapeutka w trakcie 4 letniego szkolenia terapii somatycznej opartej na pracy z ciałem Core Energetics. Praktyczka Access Bars® i tańców w kręgu.
-
Grupa wsparcia dla nastolatków
administrator
Rusza nowa grupa wsparcia dla młodzieży w Świadome Ja! Czy masz trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami? Czujesz się wycofany, samotny lub niedopasowany? A może adaptacja w szkole średniej sprawia Ci problem i nie radzisz sobie z emocjami? Nasza grupa wsparcia to miejsce, w którym młodzież w wieku 14-18 lat może wspólnie pracować nad tymi…
-
Zajęcia TUS szkoła podstawowa
administrator
Od września warsztaty TUS dla młodzieży ze szkoły podstawowej w czwartki Od września ruszamy na nowo z warsztatami TUS dla uczniów szkół podstawowych! Tym razem zajęcia będą się odbywać w CZWARTKI (wcześniej były to soboty). Pierwsze zajęcia w tym cyklu planowane są na 12 września 2024! Nowy harmonogram: Klasy 1-3: czwartek, 16:00-17:00 Klasy 4-6: czwartek,…
-
Zapisy na zajęcia TUS (Trening umiejętności społecznych) 6-7 lat
administrator
TUS: Rusza nowa grupa! Od 13 września startuje nowa grupa Treningu Umiejętności Społecznych dla pięcio- i sześciolatków! Zajęcia będą odbywały się w piątki o godzinie 17:00 w Świadome Ja (ul. Kościuszki 8, Piaseczno) Nie czekaj! Zapisz swoje dziecko już dziś i pomóż mu w rozwijaniu umiejętności istotnych nie tylko dla sukcesu szkolnego, ale także dla…
About

Lorem ipsum dolor sit amet, consec tetur adipiscing elit. Maecenas odio lacus, dignissim sollicitudin finibus commodo, rhoncus et ante