Kategoria: Aktualności

  • Maria Wójcik

    Maria Wójcik

    Psycholog, diagnostka spektrum autyzmu i ADHD

    Continue Reading

  • Darmowe diagnozy ADHD

    Darmowe diagnozy ADHD

    Świadome Ja wspiera dzieci z ADHD w nowej inicjatywie! Dołączyliśmy do wyjątkowego projektu tworzonego razem ze Stowarzyszeniem E=mc² oraz Poradnią Psychologiczno-Pedagogiczną w Piasecznie. Wspólnie pomagamy dzieciom i młodzieży z powiatu piaseczyńskiego. Naszym celem jest wsparcie tych, dla których koszty diagnozy mogą być przeszkodą w uzyskaniu pomocy. Dzięki tej współpracy dzieci mogą skorzystać z bezpłatnej diagnozy

    Continue Reading

  • PsychoPraktyka

    PsychoPraktyka

    Wraca usługa porady psychologicznej u studentki psychologii Zapraszamy na konsultacje w obniżonej cenie u studentki psychologii (III rok) Urszuli Ogłozińskiej. Cena konsultacji to 100 zł za 50 min. Cześć! Mam na imię Ula i wspieram dzieci, młodzież oraz dorosłych w lepszym rozumieniu siebie, swoich emocji i relacji.Jestem certyfikowaną trenerką Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) oraz studentką

    Continue Reading

  • Świadome Ja ze zniżką na Kartę Dużej Rodziny

    Świadome Ja ze zniżką na Kartę Dużej Rodziny

    Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż Świadome Ja Psychoterapia Piaseczno  na mocy umowy zawartej ze Związkiem Dużych Rodzin „Trzy Plus” zostało oficjalnym partnerem programu Karta Dużej Rodziny. Nasza placówka jako priorytet stawia sobie pracę na rzecz rodzin poprzez organizowanie wsparcia psychologicznego dla dzieci, dorosłych i całych rodzin.Teraz dzięki Karcie Dużej Rodziny można będzie otrzymać 5% zniżki na wszystkie usługi w naszej placówce.  Zapraszamy!

    Continue Reading

  • Grupa wsparcia dla młodzieży

    Grupa wsparcia dla młodzieży

    Ostatnie miejsca w grupie wsparcia dla młodzieży 14-17 lat! Masz trudności w relacjach z rówieśnikami? Czujesz się samotny, wycofany lub masz problem z adaptacją w szkole średniej? Nie radzisz sobie z emocjami lub stresem? Jeśli na chociaż jedno z tych pytań odpowiedziałeś TAK – ta grupa to miejsce dla Ciebie! Kiedy? Wtorki, godz. 17:00-18:40 (100

    Continue Reading

  • Terapia dzieci z ADHD – jak pomaga psycholog dziecięcy?

    Terapia dzieci z ADHD – jak pomaga psycholog dziecięcy?

    Terapia dzieci z ADHD – jak pomaga psycholog dziecięcy? Zmaganie się z ADHD może być wyzwaniem zarówno dla dzieci, jak i ich rodziców. Nadmierna impulsywność, trudności z koncentracją czy nadpobudliwość często prowadzą do problemów w szkole i w relacjach z rówieśnikami. Właściwa terapia może jednak znacząco poprawić funkcjonowanie dziecka i pomóc mu lepiej radzić sobie

    Continue Reading

  • Warsztaty Mindfulness

    Warsztaty Mindfulness

    MBSR – REDUKCJA STRESU OPARTA NA UWAŻNOŚCI Precyzyjny, oparty na dowodach naukowych program utworzony 30 lat temu przez prof. Jona Kabat-Zinna i jego współpracowników pomagający radzić sobie ze stresem oraz symptomami. Zasady kursu: Materiały: Treść: Praca komplementarna Umysł-Ciało m.in. poprzez praktykę: MBCT – TERAPIA POZNAWCZA OPARTA NA UWAŻNOŚCI Elementy terapii poznawczej opartej o program MBSR

    Continue Reading

  • Terapia poznawczo-behawioralna CBT

    Terapia poznawczo-behawioralna CBT

    Terapia poznawczo-behawioralna (CBT, Cognitive Behavioral Therapy) to jedna z najskuteczniejszych i najbardziej rozpowszechnionych metod psychoterapii, opierająca się na założeniu, że myśli, emocje i zachowania wzajemnie na siebie wpływają. Jej głównym celem jest zmiana destrukcyjnych wzorców myślowych i zachowań, które utrwalają problemy psychiczne. Terpia CBT w punktach: W Świadome ja w tym nurcie pracują:

    Continue Reading

  • Terapia w nurcie integracyjnym

    Terapia w nurcie integracyjnym

    Integracyjny nurt w terapii psychologicznej to podejście, które łączy różne szkoły i techniki psychoterapeutyczne, aby dostosować proces leczenia do unikalnych potrzeb klienta. Oto jego kluczowe aspekty: W nurcie tym w Świadome ja pracują:

    Continue Reading

Nasza oferta

Pomoc naszych specjalistów obejmuje:

  • Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
  • Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
  • Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
  • Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
  • Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
  • Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
  • Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
  • Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
  • Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
  • Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
  • Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
  • Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
  • Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień