Kategoria: Aktualności

  • Psychoterapeuta Piaseczno: Jak wybrać wsparcie dopasowane do Twoich potrzeb

    A co, jeśli najtrudniejszym etapem Twojej drogi do dobrostanu nie jest sama praca nad sobą, ale ten moment, w którym wpisujesz w wyszukiwarkę hasło psychoterapeuta Piaseczno i mierzysz się z setkami anonimowych profili? Prawdopodobnie czujesz teraz lekki niepokój na myśl o gąszczu niezrozumiałych nurtów takich jak CBT, TSR, terapii systemowej czy psychodynamicznej. Możesz też obawiać…

    Continue Reading

  • Wizyty objęte przedpłatą

    Wizyty objęte przedpłatą

    Zmiany w rezerwacji niektórych wizyt – wprowadzenie przedpłat Drodzy Klienci, w trosce o dostępność terminów i komfort pracy naszych specjalistów wprowadzamy stopniowo przedpłaty przy rezerwacji wybranych wizyt. Oznacza to, że część konsultacji będzie wymagała opłacenia podczas umawiania spotkania. Decyzja ta jest związana z rosnącą liczbą odwoływanych wizyt – często w ostatniej chwili lub tuż przed…

    Continue Reading

  • Terapia systemowa – na czym polega i czym się charakteryzuje

    Terapia systemowa – na czym polega i czym się charakteryzuje

    Terapia systemowa to podejście psychoterapeutyczne, które zakłada, że trudności psychiczne nie powstają wyłącznie w jednej osobie, ale są związane z relacjami i systemami, w których funkcjonujemy – przede wszystkim w rodzinie, związku czy innych ważnych relacjach. W terapii systemowej patrzymy więc nie tylko na doświadczenia i emocje jednej osoby, ale również na sposób, w jaki…

    Continue Reading

  • Diagnoza AuDHD

    Diagnoza AuDHD

    Diagnoza AuDHD – po co się ją wykonuje? Diagnoza AuDHD (współwystępowania ADHD i spektrum autyzmu) pomaga lepiej zrozumieć sposób funkcjonowania dziecka lub osoby dorosłej. Wiele osób doświadcza jednocześnie trudności związanych z koncentracją, impulsywnością, regulacją emocji, a także z komunikacją społeczną, wrażliwością sensoryczną czy potrzebą rutyny. Profesjonalna diagnoza pozwala sprawdzić, czy te objawy mogą wynikać właśnie…

    Continue Reading

  • Psycholog a psychoterapeuta

    Psycholog a psychoterapeuta – jaka jest różnica? Wiele osób szukających pomocy wpisuje w Google hasła takie jak „psycholog czy psychoterapeuta Piaseczno” albo „czym różni się psycholog od psychoterapeuty”. Choć te pojęcia bywają używane zamiennie, w praktyce oznaczają różne role i zakresy pracy. Poniżej wyjaśniamy różnice w prosty i rzetelny sposób. Kim jest psycholog? Psycholog to…

    Continue Reading

  • Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i niebinarnych

    Wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ i niebinarnych

    W Poradni Świadome Ja w Piasecznie oferujemy profesjonalne wsparcie psychologiczne oraz psychoterapię dla osób LGBT+ i niebinarnych, które poszukują bezpiecznej, akceptującej i wolnej od ocen przestrzeni. Pracujemy z osobami dorosłymi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, kryzysach tożsamości oraz wyzwaniach związanych z funkcjonowaniem w społeczeństwie. Nasze wsparcie psychologiczne dla osób LGBT+ opiera się na…

    Continue Reading

  • Katarzyna Żyłowska – zaburzenia odżywiania

    Katarzyna Żyłowska – zaburzenia odżywiania

    Z ogromną dumą przedstawiamy mgr psych. Katarzynę Żyłowską – doświadczoną psycholog z Poradni Świadome Ja w Piasecznie, dla której pomoc innym to prawdziwa misja. Pani Katarzyna specjalizuje się w pracy z osobami dorosłymi borykającymi się z trudnościami emocjonalnymi, kryzysami życiowymi i zaburzeniami nastroju, łącząc wiedzę naukową z empatycznym, indywidualnym podejściem do każdego klienta. Świadome Ja…

    Continue Reading

  • Promocja dobrostanu psychicznego na Black Week

    Promocja dobrostanu psychicznego na Black Week

    BLACK WEEK w Świadome Ja! 24–28.11.2025 Od poniedziałku (24.11) do piątku (28.11) zapraszamy na wyjątkową promocję – 20% zniżki na konsultacje u wybranych specjalistek naszego zespołu! W promocji biorą udział: • Andriana Więckowska • Katarzyna Żyłowska • Maria Wójcik • Magdalena Michalak • Dorota Kocięcka-Karpiuk • Olga Sarzała • Iwona Złotopolska • Małgorzata Budzińska •…

    Continue Reading

  • OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – 12.11.2025 (środa), godz. 18:00–20:00

    OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – 12.11.2025 (środa), godz. 18:00–20:00

    OTWARTY WARSZTAT DLA RODZICÓW – Pigułka Mocy dla Twojej rodziny Pozwól, że się przedstawię. Mam na imię Monika.Zawodowo jestem lightworkerką, holistycznym coachem relacji, edukatorką Pozytywnej Dyscypliny, Soul Coachem, konsultantką Totalnej biologii, instruktorką ćwiczeń body&mind dla kobiet – również w okresie prenatalnym. Macierzyństwo i rodzicielstwo bywają wyzwaniem Kobiety i rodzice często przechodzą przez etapy: Kopciuszek –…

    Continue Reading

  • Psychologia w Dźwiękach – muzyczne spotkania rozwojowe z psychologiem Aleksandrem Otulak

    Psychologia w Dźwiękach – muzyczne spotkania rozwojowe z psychologiem Aleksandrem Otulak

    Psychologia w Dźwiękach to autorska (Aleksander Otulak) forma pracy psychologicznej, w której muzyka staje się mostem między emocjami, ciałem i umysłem. Pianino nie jest tu celem samym w sobie, lecz narzędziem do pogłębienia samoświadomości, koncentracji i regulacji emocji. Podczas zajęć: Zajęcia prowadzone są w atmosferze akceptacji i spokoju, z pełnym poszanowaniem indywidualnych potrzeb. Oferta skierowana…

    Continue Reading

Nasza oferta

Pomoc naszych specjalistów obejmuje:

  • Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
  • Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
  • Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
  • Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
  • Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
  • Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
  • Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
  • Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
  • Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
  • Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
  • Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
  • Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
  • Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień