-

Świadome Ja w działaniu na rzecz zdrowia psychicznego młodego pokolenia!
administrator
Z dumą informujemy o zrealizowaniu na zlecenie Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej w Piasecznie Treningu Umiejętności Społecznych (TUS) dla czterech grup dzieci w wieku 4–15 lat. W okresie od sierpnia do października 2024 r. przeprowadziliśmy ponad 60 godzin zajęć, wspierając rozwój kompetencji społecznych uczestników. Projekt został współfinansowany przez Województwo Mazowieckie w ramach programu „Mazowsze dla Zdrowia Psychicznego 2024”
-

Spotkanie autorskie „Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”
administrator
Świadome Ja Psychoterapia Piaseczno oraz stowarzyszenie E=mc2 serdecznie zapraszają Państwa na spotkanie z autorami książki „Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”, dr. hab n. med. Jarosławem Jóźwiakiem i Iwoną Tarnowską-Ciosek. Spotkanie odbędzie się w Centrum Edukacyjno Multimedialnym (CEM) w Piasecznie, 23 listopada 2024. Rozpoczynamy o 17:00, spotkanie potrwa do 19:00. Podczas spotkania będzie można
-
Spotkanie z autorami książki “Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”
administrator
We współpracy ze Stowarzyszeniem E=mc2 organizujemy w listopadzie spotkanie z autorami książki “Z tego się nie wyrasta, kompendium ADHD”, dr hab n. med. Jarosławem Jóźwiakiem i Iwoną Tarnowską-Ciosek. Na spotkaniu autorskim uczestnicy będą mieli okazję poznać bliżej temat zaburzenia z perspektywy ekspertów, którzy zrozumiale i rzetelnie przedstawiają temat w swojej książce. Celem spotkania jest zwiększenie świadomości
-

Grupa wsparcia dla nastolatków
administrator
Rusza nowa grupa wsparcia dla młodzieży w Świadome Ja! Czy masz trudności w nawiązywaniu relacji z rówieśnikami? Czujesz się wycofany, samotny lub niedopasowany? A może adaptacja w szkole średniej sprawia Ci problem i nie radzisz sobie z emocjami? Nasza grupa wsparcia to miejsce, w którym młodzież w wieku 14-18 lat może wspólnie pracować nad tymi
-
Zajęcia TUS szkoła podstawowa
administrator
Od września warsztaty TUS dla młodzieży ze szkoły podstawowej w czwartki Od września ruszamy na nowo z warsztatami TUS dla uczniów szkół podstawowych! Tym razem zajęcia będą się odbywać w CZWARTKI (wcześniej były to soboty). Pierwsze zajęcia w tym cyklu planowane są na 12 września 2024! Nowy harmonogram: Klasy 1-3: czwartek, 16:00-17:00 Klasy 4-6: czwartek,
-
Zapisy na zajęcia TUS (Trening umiejętności społecznych) 6-7 lat
administrator
TUS: Rusza nowa grupa! Od 13 września startuje nowa grupa Treningu Umiejętności Społecznych dla pięcio- i sześciolatków! Zajęcia będą odbywały się w piątki o godzinie 17:00 w Świadome Ja (ul. Kościuszki 8, Piaseczno) Nie czekaj! Zapisz swoje dziecko już dziś i pomóż mu w rozwijaniu umiejętności istotnych nie tylko dla sukcesu szkolnego, ale także dla
-

Terapia Rodzinna – Droga do Harmonii w Twoim Domu
administrator
Czy Twoja rodzina zmaga się z trudnościami, które zakłócają Waszą codzienność? Terapia rodzinna to klucz do przywrócenia harmonii i stabilności w Waszych relacjach. Dlaczego terapia rodzinna jest ważna? Rodzina to dynamiczny system, gdzie każdy członek wpływa na pozostałych. Kryzys jednego członka jest odczuwalny przez całą rodzinę, podobnie jak dobrostan. Wspólne rozwiązywanie problemów i dobrze przepracowane
-
Depresja i uzależnienie wśród młodzieży – spotkanie z terapeutą i sesja pytań i odpowiedzi
administrator
Serdecznie zapraszamy na spotkanie dla rodziców w Centrum Edukacyjno-Multimedialnym, które odbędzie się już 5 czerwca o 17:00! Poruszymy tematy związane z depresją i uzależnieniem wśród młodzieży. Odpowiemy na Wasze pytania i przekażemy Wam dawkę ważnej wiedzy w zakresie rozpoznawania problemów w życiu nastolatka. Do zobaczenia w CEMie, 5 czerwca, 17:00-20:00! Wstęp wolny!
-

Warsztaty z komunikacji opartej na empatii
administrator
WARSZTATY Z KOMUNIKACJI OPARTEJ NA EMPATII Zapraszamy serdecznie na DARMOWE pierwsze spotkanie z cyklu warsztatów komunikacji opartej na empatii prowadzone przez trenerkę NVC- Katarzynę Siwak. Na warsztatach skupimy się na usprawnieniu umiejętności komunikacji, poruszymy tematy takie jak: -Stawianie granic -Bycie lepiej rozumianym przez otoczenie -Komunikowanie swoich potrzeb 16 maja (czwartki), 18:30-20:30 – grupa dla wszystkich!
-

WARSZTATY DLA RODZICÓW Jak wspierać dziecko w trudnych chwilach?
administrator
WARSZTATY DLA RODZICÓW – Jak wspierać dziecko w trudnych chwilach? Zapraszamy wszystkich rodziców dzieci i nastolatków na DARMOWE warsztaty prowadzone przez psycholog dziecięcą – Izabelę Olszewską. Izabela Olszewska – Absolwentka Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie. Swoje doświadczenie zdobywała m.in. w Instytucie „Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” oraz telefonie zaufania dla dzieci i młodzieży. W swojej pracy skupia
Nasza oferta
Pomoc naszych specjalistów obejmuje:
- Wspieranie w pokonywaniu obniżonego nastroju, depresji
- Wspieranie osób neuroróżnorodnych (ADHD, spektrum autyzmu) – dzieci, młodzież, dorośli
- Pomaganie w radzeniu sobie z atakami paniki, stanami lękowymi i natręctwami
- Udzielanie wsparcia osobom z nerwicami
- Pomaganie w stabilizacji nastroju, radzeniu sobie z napadami smutku i przygnębienia
- Budowanie pewności siebie i podnoszenie samooceny
- Pomaganie w nawiązywaniu i utrzymywaniu zdrowych relacj
- Wspieranie w rozwiązywaniu problemów w związkach i unikaniu toksycznych relacji
- Pomaganie w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi
- Zarządzanie nadmiernym stresem i uczuciem przytłoczenia
- Pomaganie w radzeniu sobie z syndromem DDA/DDD
- Pomaganie w przetrwaniu traumy, rozstaniach, samotności i żałobie
- Wspieranie w procesie pokonywania uzależnień










